Mijn naam is Nargis Shah, ik ben coach, counselor i.o. en PSYCH-K Facilitator.
Ik ben optimistisch, gedreven en heb een actieve levensstijl. In mijn leven vind ik persoonlijke en spirituele groei belangrijk.
Daarnaast word ik blij van lekker eten, sporten, gezelschap van vrienden en een goed boek. Samen met mijn ex-man delen wij als co-ouders de zorg voor onze driejarige dochter.
Gefascineerd door de kracht van ons onderbewustzijn heb ik me jarenlang verdiept in de impact die (on)bewuste overtuigingen op ons leven hebben. Dit heeft me destijds onder andere gestimuleerd om mijn onzekerheid los te laten en na mijn studie Economie een onderneming in de e-commerce te starten.

Mijn missie is….

Jou begeleiden naar zelfacceptatie, zodat jij in jezelf gaat geloven. Vanuit de diepste kern ervan overtuigd raakt dat je goed genoeg bent, zoals je bent. Vanuit die basis ben jij in staat jezelf gelukkig te maken. In alle kracht, energie en ontspannenheid.

 

In het verleden vond ik het moeilijk mijzelf te zijn, want ik wist niet wie ik was. Ik probeerde te voldoen aan een beeld dat ik mijzelf opgelegd had. Schuilend achter perfectionisme, hoopte ik het allemaal goed te doen in mijn leven.
Ik kampte ik met een leeg gevoel waar ik geen vinger op kon leggen. Nu weet ik dat dat gevoel voortkwam uit de overtuiging dat ik niet goed genoeg was en mijzelf dus moest bewijzen door alles perfect te doen, te presteren en hard te werken.
Nadat ik van alles had geprobeerd, heb ik dankzij PSYCH-K een methode gevonden om mijn belemmerende overtuigingen, emoties, patronen en negatieve gedachten los te laten en mijzelf te omarmen. 

Ik besefte dat PSYCH-K een krachtige methode is die mij heeft geholpen om blijvende resultaten te behalen.
Zo heb ik besloten om de PSYCH-K Basis, Master en Advanced cursus af te ronden om anderen te kunnen begeleiden in het veranderingsproces.
Om mijzelf uitgebreid te professionaliseren in dit vak volg ik op dit moment de opleiding Integratieve Coaching & Counseling aan de Academie voor Psychotherapie.

Mijn naam is Nargis Shah, ik ben coach, counselor i.o. en PSYCH-K Facilitator.
Ik ben optimistisch, gedreven en heb een actieve levensstijl. In mijn leven vind ik persoonlijke en spirituele groei belangrijk.
Daarnaast word ik blij van lekker eten, sporten, gezelschap van vrienden en een goed boek. Samen met mijn ex-man delen wij als co-ouders de zorg voor onze driejarige dochter.
Gefascineerd door de kracht van ons onderbewustzijn heb ik me jarenlang verdiept in de impact die (on)bewuste overtuigingen op ons leven hebben. Dit heeft me destijds onder andere gestimuleerd om mijn onzekerheid los te laten en na mijn studie Economie een onderneming in de e-commerce te starten.

 

Mijn missie is….

Jou begeleiden naar zelfacceptatie, zodat jij in jezelf gaat geloven. Ik wil dat jij vanuit de diepste kern ervan overtuigd raakt dat je goed genoeg bent zoals je bent. Vanuit die basis ben jij in staat jezelf gelukkig te maken. In alle kracht, energie en ontspannenheid. 

In het verleden vond ik het moeilijk mijzelf te zijn, want ik wist niet wie ik was. Ik probeerde te voldoen aan een beeld dat ik mijzelf opgelegd had. Schuilend achter perfectionisme, hoopte ik het allemaal goed te doen in mijn leven.
Ik kampte ik met een leeg gevoel waar ik geen vinger op kon leggen. Nu weet ik dat dat gevoel voortkwam uit de overtuiging dat ik niet goed genoeg was en mijzelf dus moest bewijzen door alles perfect te doen, te presteren en hard te werken.
Nadat ik van alles had geprobeerd, heb ik dankzij PSYCH-K een methode gevonden om mijn belemmerende overtuigingen, emoties, patronen en negatieve gedachten los te laten en mijzelf te omarmen. 

Ik besefte dat PSYCH-K een krachtige methode is die mij heeft geholpen om blijvende resultaten te behalen.
Zo heb ik besloten om de PSYCH-K Basis, Master en Advanced cursus af te ronden om anderen te kunnen begeleiden in het veranderingsproces.
Om mijzelf uitgebreid te professionaliseren in dit vak volg ik op dit moment de opleiding Integratieve Coaching & Counseling aan de Academie voor Psychotherapie.

Mijn persoonlijke ervaring en expertise  zet ik graag in om jou te helpen naar innerlijke rust, zelfacceptatie en ontspanning. 
Het is mij gelukt om mijn negatieve en kritische stemmetje los te laten. Dat kun jij ook!

Mijn burn-out en zoektocht naar de oplossing

De constante druk om alle rollen in mijn leven goed te vervullen werd mij teveel, waardoor ik tegen een burn-out aan liep. Ik stond altijd ‘aan’. Zelfs tijdens mijn herstel had ik moeite om mijn rust te nemen, vond dat ik van alles ‘moest’.
Na een periode van ontkenning heb ik besloten om hulp te zoeken. Samen met de psycholoog kwam ik erachter dat ik last had van bewijsdrang, onbewuste en bewuste stress, faalangst, perfectionisme en het stellen van te hoge eisen.
Dit waren allemaal symptomen met een diepere oorzaak. De overtuiging ‘ik ben niet goed genoeg zoals ik ben’ bleek de echte drijfweer te zijn achter de manier waarop ik handelde. En waardoor ik me vaak gestresst en opgejaagd voelde.

Ik wilde heel graag af van deze overtuiging en ben op zoek gegaan naar een oplossing. Tijdens mijn zoektocht probeerde ik mindfulness, ademhalingsoefeningen, yoga, meditatie, affirmaties, body-stress-release en hypnotherapie. Ik realiseerde me dat deze methoden geen directe oplossing boden, maar slechts hulpmiddelen waren om mijn stress te verlichten. Wilde ik écht de oorzaak van mijn stress aanpakken, dan moest ik de overtuiging in mijn onderbewustzijn ‘ik ben niet goed genoeg zoals ik ben’ herschrijven in ‘ik ben goed genoeg zoals ik ben’.
Ik besloot op zoek te gaan naar een methode om dit te bereiken.

Mijn eerste PSYCH-K Ervaring

Via de website van Bruce Lipton (celbioloog en wetenschapper) kwam ik meer te weten over PSYCH-K. Ik googelde op “how to change limiting beliefs from the subconscious mind” en werd geleid naar informatie over deze methode. Sceptisch en nieuwsgierig tegelijkertijd besloot ik een sessie in te plannen bij een PSYCH-K facilitator in Nederland.
Tijdens mijn eerste sessie hebben wij een aantal overtuigingen getransformeerd voor de specifieke dingen waar ik mee zat. Een van de belangrijkste overtuigingen was: ‘ik ben goed genoeg zoals ik ben’. Na de sessie voelde ik een opluchting die ik nog nooit in mijn leven eerder heb gevoeld. Zowel lichamelijk als mentaal gleed er een last van mijn schouders en direct erna stroomde de energie weer door mijn lijf.
Ik besloot nog een sessie te plannen om aan mijn burn-out symptomen te werken en wederom ervaarde ik direct resultaat. In de auto bleef ik rustig op drukke plekken, ik kon weer te fietsen in druk verkeer (zonder overprikkeld te raken), mijn nekpijn nam af en het allerbelangrijkste: mijn stressniveau daalde aanzienlijk. Ook keerde mijn energie terug. Ik was weer helder, kon weer normaal boodschappen doen zonder overweldigd te raken van alle keuzes. Ik kan nog veel meer positieve veranderingen beschrijven, maar het kwam erop neer dat ik weer mijzelf kon zijn en verder kon gaan met mijn leven. 

Dit was het punt waarop ik mij realiseerde, dat ik nu pas écht mentaal en lichamelijk aan het herstellen was omdat de oorzaak van het probleem voor een groot deel opgelost was.
Ik voelde me al snel weer energiek, uitgerust en ontspannen en besefte me dat deze effectieve methode voor blijvende veranderingen heeft gezorgd. Tot op de dag van vandaag ervaar ik een ongelofelijke stroom aan dankbaarheid als ik terugdenk aan dit moment.

Dit zeggen cliënten

 

Dit zeggen cliënten

Ik ben heel tevreden over de begeleiding van Nargis en ik wil graag doorgeven dat PSYCH-K écht werkt! 2 jaar met psychologen aan de gang geweest en het mocht niet baten, elke keer weer dezelfde gesprekken en inzichten. Na een paar sessies al resultaat gemerkt. Ik hoop dat PSYCH-K meer bekendheid krijgt en ik zou het iedereen aanraden.

Nargis bied een rustige en vrije sfeer waardoor je je als client snel op je gemak voelt en open kan zijn. Ze beheerst de methode uitstekend en voor een nieuwsgierig oor geeft ze ruime en verdiepende antwoorden. De methode is erg sterk en geeft je handvatten zodat je hier zelf mee verder kan. De sessie die ik heb ervaren bracht me verder in het proces waar ik al jaren in zit en is zichtbaar verbetert. Vooral gevoelsmatig is het onderwerp krachtiger intern geworden, zo kan ik met zelfvertrouwen alle uitdagingen omtrent dit onderwerp aan.

R. K - NLP Coach.

Nargis is een super fijne coach die écht tijd voor je neemt en goed luistert. Ze heeft mij enorm goed geholpen met mijn belemmerende overtuigingen omtrent overvloed en genieten, zoals ‘Ik mag niet genieten’, ‘Ik moet hard werken’. Allemaal overtuigingen die mij heel lang in de weg stonden. Na de sessie met Nargis voelde ik me zoveel lichter en merkte ik verschil in situaties waarin mijn overtuigingen normaliter zouden opkomen! Dus als jij ook aan de slag wilt gaan met je belemmerende overtuigingen en daarbij een coach wilt die er écht voor je is, dan is Nargis de coach voor jou!

N. M - Mindset Coach

 

Nargis heeft mij ontzettend goed geholpen met psych-k. Ik had onzekerheden en na een sessie is dit flink verminderd. Nargis is een krachtige vrouw daarnaast is ze eerlijk en heeft ze een luisterende oor. Het is ontzettend belangrijk om je prettig en vertrouwd te voelen bij iemand die je helpt. Daar is Nargis heel goed in!

H. S

 

In het begin was ik er sceptisch over, toen ik van Nargis hoorde hoe het zou werken. Maar daarom ook wilde ik het wel proberen. Ik heb een fobie voor gaatjes in voorwerpen... Alle voorwerpen. Een simpel voorbeeld is wanneer ik misselijk werd als ik langs een gaatjesplant liep. Samen met Nargis hebben we ongeveer binnen 30 minuten een overtuiging kunnen transformeren. Ik ben blij verrast. Het valt me vaak op dat ik niet meer misselijk word van die plant, maar ik merk het nog wel op. Ik denk dat het bij meerdere consulten dit ook weg kan gaan. Daar ben ik wel in overtuigd. En het komt gedeeltelijk door Nargis: ze is begripvol en geduldig, ze brengt men op het gemak en neemt de tijd ervoor. Ik zou het zeker aanbevelen.

R.

Stressfree Counseling

Loosduinsekade 183
2571BW Den Haag

Raamweg 4
2596 HL Den Haag

E-mail: info@stressfree.nl
Tel: 06-40554676
KVK:63520974

 

 

Let's connect

 

Privacy Policy Settings